Warsztaty – dno miednicy w ciąży i po porodzie

Jesteś w ciąży.
Wiesz, jak dbać o „swoje centrum zarządzania”?
Jak przygotować się do porodu najlepiej dla Ciebie i dziecka? Jak pomóc ciału wrócić do normy po porodzie nie szkodząc mu?
I wreszcie jakie objawy powinny skłonić Cię do wizyty u specjalisty w zakresie uroginekologii?

Odpowiedzi na te pytania otrzymasz w Slow Move na warsztacie prowadzonym przez Natalię Wawszczyk, fizjoterapeutkę uroginekologiczną https://www.facebook.com/FizjoPelvi/ oraz Izabelę Dembińską, położną i trenerkę kobiet w ciąży https://www.facebook.com/medicalpregnancytraining. Będzie czas na rozmowę oraz praktykę np. wybrane ćwiczenia dotyczące świadomości, mobilizacji i relaksacji dna miednicy.

Natalia Wawszczyk, mgr fizjoterapii, jest specjalistką w opiece okołoporodowej i fizjoterapii uroginekologicznej, pracuje z kobietami na różnych etapach życia.

Podczas warsztatów odpowie na pytania:
Gdzie znajduje się „kobiece centrum zarządzania” ?
Jakie symptomy mogą sugerować ewentualne dysfunkcje w obrębie miednicy?
Kiedy i gdzie szukać specjalistycznej pomocy ?
Jak w bezpieczny sposób wracać do aktywności fizycznej po porodzie ?

mgr Izabela Dembińska – położna, instruktor rekreacji ruchowej, trener kobiet w ciąży, autorka programu „Ćwicz z położną” oraz szkoleń dla profesjonalistów „Medical Pregnancy Training”, „ Medical Postnatal Training” czyli świadomy trening w ciąży i po porodzie. Szkoleniowiec Wyższej Szkoły Rehabilitacji. Związana ze szpitalem „Inflancka” oraz Szpital Praski w Warszawie.

Podczas warsztatów omówi tematy:
Bezpieczeństwo, zalety i zasady treningu w ciąży.
Dlaczego i jak zmodyfikować trening do porodu drogami natury wychodząc od fizjologii porodu?

Koszt: 60 zł.
Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zapisów.
Dodatkowe informacje: Informacje http://slowmove.pl/kontakt/