Powięź

Ciało jako aparat ruchu postrzegane jest przez większość z nas jako struktura składająca się ze szkieletu (kości i stawów) oraz mięśni. Okazuje się, że niezwykle ważną rolę w tym układzie odgrywa powięź.

W  zakładce „Co nowego” postaramy się dostępnie opisać jej budowę, funkcje oraz przykładowe dysfunkcje i niektóre ich przyczyny. Napiszemy w jaki sposób można poprawić pracę powięzi, a pośrednio aparatu ruchu, dzięki określonym ćwiczeniom lub oddziaływaniom manualnym. Przyjrzymy się jaki wpływ na powięź może mieć joga, pilates, stretching, trening funkcjonalny, automasaż rollerem.

Powięź to złożona sieć zbudowana z niejednorodnych włókien kolagenowych tworzących rodzaj „siateczki”. Jej gęstość jest bardzo zróżnicowana w zależności od lokalizacji w ciele (występuje ona dosłownie w całym organizmie ) i funkcji, którą pełni. Nieregularny, falisty układ włókien powięzi pozwala jej pochłaniać siły działające w różnych kierunkach, czyni ją odporną na rozciąganie, chroni przed uszkodzeniem, pozwala wracać do swojego pierwotnego kształtu.
Powięź  wplata się/otacza/wyścieła wszystkie struktury ciała rozdzielając je, równocześnie łącząc między sobą. Utrzymuje je w określonym porządku przestrzennym, stanowiąc dla nich swojego rodzaju podporę, opakowanie i ochronę, jednocześnie warunkując ich optymalną ruchomość . Tworzy spójną całość będąc swoistym transmiterem sił, ale też informacji nerwowo – czuciowych.
C.d.n. 🙂