Bóle głowy

Ból głowy to problem dotykający ludzi we wszystkich okresach życia.
Najbardziej powszechnym (ok. 75% przypadków) jest ból napięciowy. Umiejscawia się „na zewnątrz” czaszki równolegle z bólem i sztywnością karku i barków. Częściej spotykany jest u kobiet.

Ten rodzaj bólu, może być spowodowany:

• Skróceniem tkanki powięziowej bądź jej nadmiernym rozluźnieniem w rejonie głowy, czego skutkiem jest zaburzona kontrola stabilności i ucisk  na struktury nerwowe.

• Urazami odcinka szyjnego z przeszłości – mogą wywołać dolegliwości po wielu latach.

• Powtarzającymi się mikrourazami w obrębie szyi – częsty czynnik wyzwalający ból.

• Uszkodzeniami przyczepów mięśni głębokich odcinka szyjnego do potylicy lub mięśnia czołowego (ból potyliczny lub czołowy głowy) oraz w okolicach m. czworobocznego grzbietu.

• Dysfunkcją lub uszkodzeniem stawów skroniowo – żuchwowych i mięśni nimi zawiadujących. Przyczyną najczęściej wyzwalającą ten problem jest stres fizyczny bądź emocjonalny, a ból lokalizuje się w okolicach oczu, ucha, karku i ramion. Objawy towarzyszące to dzwonienie lub szum w uszach, suchość ust, palenie w gardle, na języku i w nosie.

• Punktami spustowymi na mięśniach pochyłych, mostkowo- sutkowo- obojczykowych, czworobocznych, żwaczu, ciemieniowym i innych w tym rejonie.

Czynniki mogące przyczyniać się do napięciowego bólu głowy:
• Hiperwentylacja
• Mrużenie oczu (np. pod wpływem słońca)
• Zaburzenia przepływu krwi
• Odwodnienie
• Hiperwentylacja
• Zaburzenia stężenia cukru we krwi
• Zaburzenia snu
• Problemy emocjonalne
• Zaciskanie zębów
• Zbyt ciasne nakrycie głowy
• Dysfunkcje/ urazy mięśni i stawów górnej części ciała

Dolegliwości bólowe głowy i górnej części kręgosłupa najczęściej idą w parze. Ważne jest prawidłowe zdiagnozowanie problemu i odpowiedni przebieg terapii. Terapia manualna, adekwatnie dobranymi technikami może być bardzo skutecznym narzędziem do walki z bólem. Dużo bardziej skutecznym niż leki przeciwbólowe, które zwalczają (na jakiś czas) objawy, a nie przyczynę.

Cierpisz na uporczywe bóle głowy? Zapraszamy na terapię manualną do  Slow Move 🙂

Tekst Agata Komorowska