FACTS® Movement

Magda

FACTS® Movement

Oparty na świadomości ciała, trening mobilizacji, stabilizacji, balansu, i równowagi oraz czucia głębokiego. Tkanka łączna, mięśnie, układ krążenia oraz kontrola motoryczna wszystkie te komponenty, ściśle ze sobą powiązane, pracują w ruchu synergistycznie.

FACTS® – Functional And Careful Training jako holistyczny trening funkcjonalny, traktuje ciało jako jedność. Koncentruje się na dwóch podstawowych filarach zdrowia fizycznego – mobilności i stabilności.  Prowadzi do zauważalnej poprawy samopoczucia i minimalizuje ryzyko kontuzji w sporcie i w życiu.

Praca w max pięcioosobowych grupach znacząco podnosi jakość treningu. Zajęcia w czwartki o 21:00.

Zobacz też:
www.facts-poland.pl