Brzuch po Porodzie

Agata K.

Brzuch po Porodzie

Zajęcia instruktażowe skierowane do Pań po porodzie. Ćwiczenia dedykowane szczególnie osobom, które mają problem z rozstępem mięśni prostych brzucha.  Na sesji indywidualnej uczymy się aktywizacji mięśni poprzecznych, zwracając uwagę na prawidłowe prowadzenie oddechu i pracę mięśni dna miednicy.  Rozluźniamy nadmiernie spięte rejony ciała, przywracając w nim równowagę zaburzoną w czasie ciąży.
Zobacz też Po co nam mięśnie brzucha?